1、打开手机上的Apple Watch。
2、点击睡眠选项。
3、然后选择在健康中打开睡眠选项。
4、然后我们可以设置相应的睡眠目标。
5、返回我的手表页面，打开健康选项。
6、点击进入睡眠。
7、在这里我们就可以看到自己的睡眠情况啦。
